Att må dåligt

Alla mår dåligt ibland och livet fungerar inte alltid som vi vill. Det hör till att ibland känna sig ledsen eller orolig. Ibland kan du själv påverka hur du mår och det kanske räcker med att prata med någon kompis eller förälder för att det ska kännas lättare. Men ibland kan det behövas mer hjälp och det är då viktigt att du vågar prata om det du känner.

Psykisk ohälsa är vanligt och det finns många olika typer av psykiska problem eller livssituationer som kan göra att man mår dåligt.